八十八歳を生きる

生来病弱であった著者が、二十年以上も前、ほんの数人の仲間と始めたヨーガ。今その修行の明け暮れをふりかえり、しみじみと「ヨーガをやってよかった」と感慨をもらす。心と体の哲学を自らの実践を通し、この上なく深い宗教的境地におりたって語った稀有の書。